ミスタードーナツのカロリーを気にせずパクパク食べたいあなたへ!!

 

カロリーが高いんだよね~」と気にしながらも

結局食べてしまうんです!!

 

 

 

そんなあなたの、「甘いもの大好き欲求」を

満たしてくれるのが、「ミスタードーナツ」!!

 

でもどうせ食べるなら、カロリーなんか気にせず

パクパク食べたいですよね~!!

 

なので今回は、ミスタードーナツのカロリーと

カロリーを気にせず食べる具体な的方法

ついて見ていきますね(^^

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ミスタードーナツのカロリーは?

ではでは、早速ミスタードーナツのカロリーを

見ていきましょう!!

あなたの好きな、あのドーナツのカロリーの高さ

びっくり(°д°)するかもしれません。

 

カロリーランキング

第1位 バナナドーナツチョコバナナファッション 397kcal

第2位 オールドファッション ハニー   382kcal

第3位 バナナドーナツ バナナファッション 362kcal

第4位 ツイスティ ハニー   362kcal

第5位 チョコファッション  353kcal

第6位 カルピス® スタードーナツ ソーダ  332kcal

第7位 ポン・デ・ライオンドーナツ   327kcal

第8位 オールドファッション   318kcal

第8位 ゴールデンチョコレート  318kcal

第10位 カルピス® スタードーナツ ストロベリー 317kcal

 ・

第15位  D-ポップ 295kcal

 ・

第20位 ストロベリーリング 270kcal

第25位 ポン・デ・リング生 抹茶黒糖  240kcal

第30位 シュガーレイズド   228kcal

第35位 カスタークリーム   219kcal

第40位 ストロベリーカスターフレンチ   211kcal

第45位 ぷるるんポン・デ・リング わらびもち  201kcal

第46位 スティックパイ 抹茶あずき  181kcal

第47位 フレンチクルーラー  170kcal

最下位  スティックパイ アップル  164kcal

 

こうやって数字でカロリーを目の当たりすると

その意外な高さにゾッとします(^^;

 

ラーメン一杯で450~500kcal、茶碗一杯のご飯で

235kcalなので、ドーナツ2つ食べただけで、

1回の食事に相当するカロリーです(^^;

 

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じゃあどうする??

そんなこと言ったって「甘いものは好きだし

今さらやめられないし~、食事はちゃんと

取りたいし~~」なんて

甘党の悲痛な叫び」まで聞こえてきそうです(^^;

 

ではどうしましょう?甘党のあなただけに、

今回特別にお話しますね(^^

 

1.よく噛んで食べる

これは、よく言われることなんですが、自分の

好きなものって、よく噛まずにドンドン食べて

しまいますよね!!

 

よく噛むことによって、唾液の分泌量が増え、

消化吸収されやすく胃にも優しいんです(^^

 

なので、ドーナツを食べる時に限らず、よく噛んで

その美味しさを十分に味わいながら食べるのが

GOODですね(^^/

 

具体的には1口当たり30回噛むと、食べ物も

小さくなり、すんなり消化してくれます!!

 



 

2.カロリーマイナス飲料の効果

ドーナツ食べる時って、必ずと言っていいほど

ドリンクも飲みますよね~(^^

 

カロリーを気にせずドーナツを食べるには、ドリンクが

とても重要なんです!!

 

あなたが飲むドリンク次第で、カロリーをさらに増やすか

それとも減らしてくれるかが決まってしまうのですから!!

 

ミスタードーナツのドリンクメニューを見てみると、さらに

カロリーを増やしてくれそうな甘~い誘惑に負けてしまい

そうです(^^;

 

ですがもっとよく見ると・・・あるじゃないですか~!!

カロリーマイナス飲料と言われる伝説のドリンクが~~

 

それこそがこちら

 

 

そう、誰もが知っている「アイスウーロンティ」です!!

 

ウーロン茶といえば、食べ物の脂肪分を吸収して、

身体の外へと出してくれるとってもありがたいドリンク

なんです (^^

 

健康、美容にも劇的な効果があるとともに、さらに

すごいのが「カロリーマイナス効果」なんです!!

 

ウーロン茶は1杯飲むとなんと「40kcal」ものエネルギーを

消費するんです(^^

 

これぞまさに、甘党の救世主ですね(^^

 

ミスタードーナツを食べる時は、アイスウーロンティを片手に

よく噛んで食べ、「ミスドライフ」をエンジョイしましょうね(^^

 

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