簡単ダイエット!短期間で痩せれるオススメはこれ

 

 

ダイエットをして体重を減らしたい、プヨプヨの

お腹を引き締めたい、美脚になりたい!!

誰しもが思うことではないでしょうか?

 

しかしダイエットをしたけど、思うように結果が

出なかったり、時間がなかったりと途中で

諦めてしまう人がほとんどです・・・

 

なので今回は、今まで色々試してみたけど、

結果が出ない、時間がなくて出来ないという

あなたに超簡単ダイエット方法を紹介しますね(^^

 

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ところでダイエットの成功率って?

ところであなたは、ダイエットの成功率って

ご存知でしょうか?

 

これは、アメリカの大手リサーチ会社が、ダイエット

経験のある、6万人以上の男女にアンケートを

行った結果です。

 

この結果によると

  • 失敗した  92%
  • ダイエットに成功し今も維持している 8%

成功率が、わずか8%・・・

なんとも、残念というか、ダイエットの難しさ

物語っている数字です(^^;

ダイエット3

ちなみに、失敗した人がダイエットを始めた目的は

以下の通りです(-.-;)

  • 何となくやせたい
  • 何となく綺麗になりたい
  • 何となく体重を落としたい
  • 健康に良さそうだから

 

で、反対に成功した人がダイエットを始めた目的は

以下の通りです(^^

  • 医師から、ダイエットをしないと、命が危ないと
    言われた。
  • 昔着ていた服を、なんとしても着るため
    ダイエットを始めた。
  • 太りすぎて、仕事に支障が出た。

 

この結果を見る限り、このままでは絶対ダメ

いった明確な理由がないと、ダイエットという

のは成功しないんですね・・・

 

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ダイエットグッズが出るたびに、大流行するのが

分かるような気がします(^^;

うーん、これがダイエットの現実か~・・・

 

ダイエットを継続出来ない理由とは?

どんなダイエット方法でも、継続すれば結果が

出るのですが、それがなかなか継続できない

 

なぜ、こんなにまで継続できないんでしょう?

その理由は次のようなことが挙げられます。

  • 1週間ほどやったけど、効果がないのでやめた。
  • ダイエットをする時間がなかなか取れず、
    先延ばししてしまい、結局やめる。

 

ダイエットをやるにあたって、ほとんどのものが

そのために時間を取らないといけないのです。

 

なので、自分の生活の一部を変えなければ

ならないのですが、これがなかなかできない(^^;

ダイエット4

最初のうちは、「よし、やってやるぞ」と意気込ん

でも、いつの間にか面倒になり、元の生活に

戻ってしまう・・・

 

いくら簡単な方法でも、生活の一部を変える

というのは、人間にとって至難の技なのかも

知れません・・・

 

じゃあ、どうする?

強い目的意識と、生活の一部を変化させなけらば

「うまくいかないなんて、やっぱり無理~」(´・ω・`)カ

なんて、叫び声まで聞こえてきそうです・・・が

 

安心してください(^^

そんなあなたにでも、継続できるダイエット方法

あるんです!!

 

ダイエットのために時間を取られず、生活の一部を

変化させなくても良い、そんな方法があったらぜひ

知りたいですよね~(^^

 

その方法というのがこちら

 

「つけるだけ、歩くだけ」なんてお決まりの

常套句がでてきていますが、これがマジで

やばいんです!!

 

つけるだけで、普段の生活と同じように過ごして

いれば結果がついてくるんです!!

 

実際につけ始めて2~3日すると、腰痛や膝痛があり、

それを超えると、足のむくみが消えたり、ダルさを

解消できたりと、体の変化が実感できるんです(^^

 

そして、3週間ほど付け続けると、プヨプヨお腹が

引き締まってきて、なんと体重2キロも落とすことに

成功したんですよ~!!

ダイエット5

 



 

最後に

これは、自分の実体験によるものなので、個人差は

あると思いますが、体の変化を実感できて、数字的

にも結果が見えるので、とても良いです(^^

 

ダイエットのために時間を取られることなく、少しづつ

体が健康になっていくのを実感できるって、すごい

ことだと思いませんか(^^

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