心理

SNSが生活の一部になった現代、投稿するたびに「いいね」が気になる――。そんな経験、誰にでもありますよね。昔は「評価される場」といえば、仕事や家庭、友人関係といったリアルな世界でした。しかし今は、スマホ一つで自分の言葉や写真が世界中に届く時...

最近では、「タイパ（タイムパフォーマンス＝時間対効果）」という言葉を耳にする機会が増えました。動画は倍速で見て、食事は時短レシピ、通勤中は“ながら学習”。──そんな「効率的な時間の使い方」が、現代の常識になりつつあります。

歴史上、“人を動かす天才”として語り継がれている人物といえば、ナポレオン・ボナパルト。彼はわずか30歳という若さでフランス皇帝に上りつめ、ヨーロッパの大半を支配したリーダーです。しかし、ナポレオンが偉大だった理由は、決して軍事の天才だったか...

ニュースアプリを開いた瞬間、目に飛び込んでくるのは事故、災害、事件、政治の不祥事……。気づけば、明るい話題よりも「嫌なニュース」ばかり目にしていませんか？「もう暗いニュースは見たくない」そう思いながらも、ついクリックしてしまう。実はこれ、あ...

人間関係を築くうえで、多くの人が「何を話すか」に注目しがちですが、実は相手との信頼を左右するのは「どう話すか」の部分です。言葉の選び方や口調、ちょっとした話し方のクセが、相手に安心感を与えることもあれば、不信感や距離感を生んでしまうこともあ...

人と話していると、「あ、この人いつもこういう言い回しをするな」と気づくことはありませんか？実はその“話し方のクセ”には、その人の心理状態や性格が表れているんです。自分では無意識に口から出ている言葉でも、相手には「自信がある人」「慎重な人」「...

職場で過ごしていると、「一緒にいると安心できる人」と「なぜか疲れる人」に分かれることってありませんか？同じチームにいても、会話をしているとホッとする人もいれば、話すだけで気持ちが重くなる人もいます。実は、この違いの根本には「心の整い方」が大...

「なぜか人を傷つける人」って、身近にいませんか？あなたの職場や友人関係、あるいは家族の中に──「あの人と話すと、なぜかモヤモヤする…」そんな相手はいませんか？● 直接的に怒鳴ったりはしない● いじめのような露骨な攻撃もしていないそれなのに、...

はじめに：言葉が人生を変える理由あなたは普段、どんな“口ぐせ”を口にしていますか？「どうせ無理に決まってる」「また失敗しそう」「ついてないな」——そんなネガティブな言葉を、知らず知らずのうちに繰り返していないでしょうか。こうした口ぐせは一見...

「あの一言で、もう無理だと思った」何気ない一言が、人間関係の“終わりの合図”になることがあります。あなたにも、そんな経験はありませんか？「あれを言われた瞬間、心のシャッターが下りた」「何気ない言葉のはずなのに、なぜかすごく傷ついた」「それま...