秋が終わり、北風とともにピューピューと
やってくるのが寒い、寒～い冬！！
イヤですね～！！
子供の頃は冬が来て雪が降るとワクワクして、
外で大はしゃぎだったんですが・・・
も～う、アラフォ～も後半に差し掛かると、
冬ほどイヤなものはありません（＾＾；
なぜって？
それはも～う、冷え性になり、寒くて寒くて
手足が冷たくてどうしようもないからです（＾＾；
なので今回は、
冷え性で手足が冷たくて凍えそう！って人に
向けて手足の冷え性の原因と対策について
簡単にできる方法を紹介していきますね（＾＾
風邪をひいた時の夜、咳が止まらないって
とってもつらいですよね（＾＾；
特に布団に入ってから、咳が止まらなくなったら
も～う大変！！
咳でつらいだけでなく、眠れなくなったら、寝不足で
ますます風邪が治りません（＾＾；
なので今回は、咳を出にくくする方法、そして
夜、咳が止まらなくて、つらくなった時の対処法
について紹介していきますね！！
季節の変わり目や、寒くなるとひいてしまうのが
風邪！！
1度風邪を引いてしまうと、なかなか治らなくて
やっかいですよね～（＾＾；
市販薬を飲んで、早く治そうとしても、これが
効いているようで、効いてないようで・・・
なので今回は、薬に頼らず、風邪を早く治す
具体的な方法について紹介していきますね（＾＾
突然ですが、あなたに虫歯はありますか～？
きちんと歯の手入れをして、虫歯なんか
1本も無いよ～！！って人なら安心なの
ですが、なかなかそんな人はいません（＾＾；
いつも朝昼晩と丁寧に歯を磨いている人でも
ある日突然、「痛っ！！」と虫歯に襲われるのは
珍しいことではないですよね（＾＾；
その原因は、何といっても歯石！！
今回は虫歯の原因になる
歯石とその除去や痛さ、費用について
紹介していきますね（＾＾