心理

ニュースアプリを開いた瞬間、目に飛び込んでくるのは事故、災害、事件、政治の不祥事……。気づけば、明るい話題よりも「嫌なニュース」ばかり目にしていませんか？「もう暗いニュースは見たくない」そう思いながらも、ついクリックしてしまう。実はこれ、あ...

40代になると、仕事でも家庭でも人間関係の重みがぐっと増してきます。部下や上司との関わり、家族とのバランス、長年の友人付き合い…。どれも大切だけれど、「ちょっと疲れる」「正直しんどい」と感じる瞬間もあるのではないでしょうか。実は、この時期の...

朝の目覚め方ひとつで、その日の調子が大きく変わる――。こんな経験、ありませんか？同じ7時に起きても、「よし、今日もいける！」と気分よくスタートできる日もあれば、「なんだか頭が重い…」とモヤモヤがつきまとう日もある。実はこれ、**「何時に起き...

人間関係を築くうえで、多くの人が「何を話すか」に注目しがちですが、実は相手との信頼を左右するのは「どう話すか」の部分です。言葉の選び方や口調、ちょっとした話し方のクセが、相手に安心感を与えることもあれば、不信感や距離感を生んでしまうこともあ...

人と話していると、「あ、この人いつもこういう言い回しをするな」と気づくことはありませんか？実はその“話し方のクセ”には、その人の心理状態や性格が表れているんです。自分では無意識に口から出ている言葉でも、相手には「自信がある人」「慎重な人」「...

職場で過ごしていると、「一緒にいると安心できる人」と「なぜか疲れる人」に分かれることってありませんか？同じチームにいても、会話をしているとホッとする人もいれば、話すだけで気持ちが重くなる人もいます。実は、この違いの根本には「心の整い方」が大...

「仕事の成果は悪くない。ミスも少ないし、周りからの評判も悪くない。…それなのに、なぜか昇進や抜擢の話は自分には回ってこない。」そんなモヤモヤを抱えていませんか？もしかすると原因は、スキルや努力ではなく――**“言葉の使い方”**にあるかもし...

言葉がもつ“破壊力”を知っていますか？「たった一言がきっかけで、今まで築いてきた関係が壊れた」そんな経験、あなたにもありませんか？言葉は時に、刃よりも鋭く、人の心を深く傷つけます。特に無意識に放った一言が、信頼関係を壊す“引き金”になること...