雑学 50代からこそ効く！孫子の兵法が“人生の教科書”と呼ばれる理由とは
50代になると、人生は一気に“複雑なステージ”に入りますよね。仕事ではベテランとしての責任が増え、家庭では子育てがひと段落したと思えば今度は親の介護問題。そして体力面でも「無理がきかなくなってきたな…」と感じる瞬間が増える時期です。若い頃の...
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雑学 【この10年で廃れたもの5選】50代が知らない“時代の変化”とこれからの生き方
「気づけば時代は大きく変わっていたな…」そう感じる50代の方は多いのではないでしょうか。10年前といえば2015年前後。スマホはまだ“便利な道具”くらいの位置づけで、AIなんて“どこかの研究の話”という印象が強かったはずです。ところが、この...
雑学 2025年最新版：魅力度高い市町村ベスト5！40代会社員が知っておくべき住む街
会社員として忙しい毎日を送っていると、ふと「もっと心地よく暮らせる街はないだろうか」と思うこと、ありませんか？特に40代になると、仕事の安定や家族との時間、将来の暮らし方など――“人生の次のステージ”を意識し始める時期ですよね。そんなときに...
雑学 第一次世界大戦が教える「情報操作の罠」｜感情が国家を動かした時代
第一次世界大戦というと、もう100年以上も前の出来事。でも、その背景をじっくり見ていくと「人間の思い込み」や「情報の伝わり方」が、今の時代にも驚くほど重なって見えるんです。当時は、SNSもテレビもない時代。それでも“誤った情報”や“意図的に...
食事 脳疲労を回復する夜食術｜医師も推奨する40代からの賢い習慣
40代になると、仕事も家庭も責任が増えて、どうしても夜遅くまで活動することが多くなりますよね。残業で遅くなったときや、子どもの用事が一段落した後、「ちょっと小腹がすいたな…」と夜食に手を伸ばした経験は、誰にでもあるはずです。でも、何も考えず...
健康 病院に行く前にやるべき「ストレスを溜めない」3つの習慣
40代になると、人生のあらゆる場面で“責任”が増えてきます。仕事では管理職として部下を指導したり、上司や取引先との調整役を任されたり。家庭では子どもの教育や親の介護が本格的に始まり、同時に健康面でも体力の衰えや不調が気になり始める時期です。...
雑学 心が汚い人の言葉に振り回されない！SNS疲れを防ぐ対処法
最近、SNSを見ていると、つい目にしてしまう心ない言葉――批判的なコメントや、揶揄、無神経な一言。誰もが無意識に使うことがありますが、読む側にとっては小さなストレスとなり、積み重なると仕事の集中力や家庭での気分にも影響を与えることがあります...
雑学 ビジネスシーンで信頼を失う一言7選｜40代から直すべき口ぐせとは？
仕事の成果を左右するのは、スキルや実績だけではありません。実は「信頼関係」があるかどうかが大きな決め手になります。どんなに優れたアイデアやスキルを持っていても、「この人と一緒に仕事したい」と思われなければチャンスは広がりません。そして、その...
雑学 人間関係で消耗しない40代へ｜やめるべき悪習慣と上手な付き合い方
40代になると、仕事でも家庭でも人間関係の重みを強く感じるようになりますよね。職場では上司や部下との立ち位置、家庭では夫として・父としての役割、さらに学生時代から続く古い友人関係…。気づけば「人間関係に振り回されて疲れている」なんてことも少...
雑学 40代から始める！物に頼らない幸せをつくる「思考のアイテム」7選
40代に入ると、多くの人が「若いころの自分」とは違った価値観に気づき始めます。20代・30代の頃は、車や時計、家電やガジェットといった“モノ”を手に入れることで喜びを感じていたかもしれません。もちろんそれは悪いことではなく、人生の大切なモチ...