食事 免疫力を劇的に高める食事！！納豆とキムチがこれだけすごいとは！！
免疫力は、40代を過ぎると、どんどん低下し「疲れやすくなった」「病気になりやすい」などの症状が出てきます。なので以前、こちらの免疫力を高めるには、ヨーグルトが最強という記事で、紹介させていただきました。しかし「ヨーグルトがどうも体に合わない...
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